"

2019注册体验金白菜网站-注册免费送18体验金拥有全球最顶尖的原生APP,每天为您提供千场精彩体育赛事,2019注册体验金白菜网站-注册免费送18体验金更有真人、彩票、电子老虎机、真人电子竞技游戏等多种娱乐方式选择,2019注册体验金白菜网站-注册免费送18体验金让您尽享娱乐、赛事投注等,且无后顾之忧!

  • "
    您现在的位置:首页 >> 灵芝专题 >> 内容

    饮食健康 营养师为你把脉

    时间:2009/6/12

    营养师分析:
        大枣有“活维生素丸”之称,含较多的糖、脂肪、淀粉、多种维生素及胡萝卜素、单宁、有机酸、磷钙铁等,维生素C为水果之冠。红枣有促进肝脏合成白蛋白功能,调整白、球蛋白比例,纠正倒置,;じ卧。含环磷酸腺苷,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,防止心血管疾病,也可降低胆固醇。适宜脾胃虚弱、气血不足、营养不良、贫血头昏、白细胞减少、血小板减少、慢性肝炎、肝硬化、心血管疾病、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、免疫功能失调、各种癌症(尤其是化放疗而致骨髓抑制不良反应)患者食用。
      香菇是一种营养好、高蛋白、低脂肪的健康食品,有“蘑菇皇后”、“干菜之王”美称。在每100克干品中含蛋白质12.5克,脂肪1.8克,糖60克,多量维生素B1、维生素B2、维生素B12、克尼酸、维生素D以及钙、磷、铁等;购30多种酶18种氨基酸(人体所必需的8种它含7种)。所含香菇多糖具有增强肿瘤患者的抗体免疫功能;含核酸类物质可抑制血清和肝脏中胆固醇的上升,防止动脉硬化和血管变脆及降低血压;含干扰素诱导剂,促进体内干扰素的产生,提高免疫力,抗病毒;适宜气虚头疼、贫血、白细胞减少、抵抗力低下、年老体弱、高血脂症、高血压病、糖尿病、肥胖症、癌症病人及化疗后、急慢性肝炎、脂肪肝、胆结石、便秘、小儿佝偻病等食用。
       鸡肉药用价值很大,民间有“济世良药”的美称。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用;雌性鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
        冬季是感冒流行的季节,对健康人而言,多喝些鸡汤可提高自身免疫力,将流感病毒拒之门外;对于那些已被流感病毒“俘虏”的患者而言,多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。美国的最新研究表明,鸡汤能帮助人赶走流感,因为它可以将病毒排出体外。 (医大代谢病医院营养科主任靳建鸣)

    作者:admin 来源:上海瑞丰农业科技有限公司




    关注尚绿灵芝官方微信


  • 上海瑞丰农业科技有限公司官网(www.steinbergconsult.com) © 2020 版权所有 All Rights Reserved.

  • 上海瑞丰农业科技有限公司官网 网络支持:上海市农业科学院信息所网络信息部

    沪ICP备19035023号
  • 2019注册体验金白菜网站-注册免费送18体验金